빛&콧대 콜 양배추. 시드 메이플 템페 큐브

빛&콧대 콜 양배추. 시드 메이플 템페 큐브
빛&콧대 콜 양배추. 시드 메이플 템페 큐브는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당$1.79 입니다. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 오렌지 주스,파삭 파삭 한/신랄한 사과,좋아,및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 22 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빛과 악몽 콜 양배추, 새콤 달콤한 콜 양배추-콜 양배추의 다른 유형을 찾고 계십니까? 더 봐,및 휴스턴의 콜 양배추-이 콜 양배추를 만들 수있는 맛있는 방법입니다.

지침

1
모든 재료를 준비하십시오.
2
콜 양배추는 간단하다:초대형 그릇을 얻을 아주 잘 모든 재료를 던져. 액체가 양배추로 흡수하는 때 양은 감소시킬 것입니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
템페는 또한 간단하다.
당신이 필요로하는 성분
템페는템페는
4
프라이팬에 모든 재료(참깨,후추,여분의 물/오즈 및 선택적 향신료 제외)를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
베트남 계피칩베트남 계피칩
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
액체가 흡수되고 갈변이 시작될 때까지 메드 하이에 볶습니다. 보통 2-3 분.
6
물 또는 오즈(추가 할 때 증기의 좋은 버스트가 발생해야한다)에 추가-이 템페 증기 그것을 조금 축축하게합니다. 추가 옵션 향신료와 함께 팬에 템페를 던지십시오. 나는 또한 팬을 유약을 제거하기 위하여 끝에 식초 권리의 여분 비말을 추가하고 싶다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
베트남 계피칩베트남 계피칩
템페는템페는
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
열에서 제거하고 참깨와 후추로 템페를 던지십시오. 완성 된 큐브를 시음 한 후 맛볼 소금.더(구역질 조명 사진)...
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
템페는템페는
(대형 튜브)(대형 튜브)

성분

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기2(겨울)신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기1호박 1파운드,포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1초대형믹싱 보울(또는 레시피를 반으로 줄이고 일괄 적으로 던지기)믹싱 보울(또는 레시피를 반으로 줄이고 일괄 적으로 던지기)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개전체 캐슈,구이/소금에 절인전체 캐슈,구이/소금에 절인1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)칠리 파우더 또는 커민(선택 사항)칠리 파우더 또는 커민(선택 사항)15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것빛&콧대 비건 콜 양배추빛&콧대 비건 콜 양배추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)2(겨울)에부에부2(겨울)과일 엑스트라 버진 올리브 오일과일 엑스트라 버진 올리브 오일15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것급히 음식 사진 수업급히 음식 사진 수업0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1호박 1파운드,저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1머리녹색 양배추,유기농,얇은 가닥으로 잘게 썬 것(약 20 컵,느슨하게 포장)녹색 양배추,유기농,얇은 가닥으로 잘게 썬 것(약 20 컵,느슨하게 포장)1레몬,압착레몬,압착1호박 1파운드,액체 연기액체 연기15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것참깨-메이플 템페 큐브참깨-메이플 템페 큐브1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)자연 조명 없음자연 조명 없음15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것자연 조명자연 조명1호박 1파운드,영양 효모(선택 사항)영양 효모(선택 사항)1오렌지,시드 제거,껍질을 벗기고 깍둑 썰기오렌지,시드 제거,껍질을 벗기고 깍둑 썰기2(겨울)물 또는 오렌지 주스(중간 볶음 추가)물 또는 오렌지 주스(중간 볶음 추가)1호박 1파운드,오렌지 풍미오렌지 풍미1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)(대형 튜브)(대형 튜브)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개양념 쌀 식초양념 쌀 식초2(겨울)양념 쌀 식초양념 쌀 식초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)참깨(장식)참깨(장식)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개해바라기 씨,구이/무염해바라기 씨,구이/무염3(겨울)타히니타히니1얇게 썬 파삭 파삭 한/신랄한 사과(후지,녹색 또는 브레이번이 좋은 옵션 임)얇게 썬 파삭 파삭 한/신랄한 사과(후지,녹색 또는 브레이번이 좋은 옵션 임)1패키지큐브로 자른 템페큐브로 자른 템페15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것템페 페어링. 나는이 샐러드를 붉은 볶은 고추와 참깨 메이플 템페 큐브(일명 크루통)장식과 짝을 지었다. 나는뿐만 아니라 당신을 위해 아래의 조리법을 추가템페 페어링. 나는이 샐러드를 붉은 볶은 고추와 참깨 메이플 템페 큐브(일명 크루통)장식과 짝을 지었다. 나는뿐만 아니라 당신을 위해 아래의 조리법을 추가1작은얇게 썬 흰 양파얇게 썬 흰 양파15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것좋아,충분히 추파,조리법에좋아,충분히 추파,조리법에
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수38
잡지