빛&콧대 콜 양배추. 시드 메이플 템페 큐브는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당$1.79 입니다. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 오렌지 주스,파삭 파삭 한/신랄한 사과,좋아,및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 22 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빛과 악몽 콜 양배추, 새콤 달콤한 콜 양배추-콜 양배추의 다른 유형을 찾고 계십니까? 더 봐,및 휴스턴의 콜 양배추-이 콜 양배추를 만들 수있는 맛있는 방법입니다.
지침
1
모든 재료를 준비하십시오.
2
콜 양배추는 간단하다:초대형 그릇을 얻을 아주 잘 모든 재료를 던져. 액체가 양배추로 흡수하는 때 양은 감소시킬 것입니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
템페는 또한 간단하다.
당신이 필요로하는 성분
템페는
4
프라이팬에 모든 재료(참깨,후추,여분의 물/오즈 및 선택적 향신료 제외)를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
새우 8마리(U-12)
베트남 계피칩
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
액체가 흡수되고 갈변이 시작될 때까지 메드 하이에 볶습니다. 보통 2-3 분.
6
물 또는 오즈(추가 할 때 증기의 좋은 버스트가 발생해야한다)에 추가-이 템페 증기 그것을 조금 축축하게합니다. 추가 옵션 향신료와 함께 팬에 템페를 던지십시오. 나는 또한 팬을 유약을 제거하기 위하여 끝에 식초 권리의 여분 비말을 추가하고 싶다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
베트남 계피칩
템페는
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
열에서 제거하고 참깨와 후추로 템페를 던지십시오. 완성 된 큐브를 시음 한 후 맛볼 소금.더(구역질 조명 사진)...