비건 바나나 블루 베리 머핀

비건 바나나 블루 베리 머핀
비건 바나나 블루 베리 머핀은 비건 아침 식사. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 201 칼로리. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 물,생과자 가루,계란 대체물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 44 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비건 블루 베리 바나나 스트라우셀 머핀, 행복한 블루 베리 바나나 스펠트 머핀(비건+정제 무설탕),및 계란없는 조와르 바나나 머핀-비건 바나나 사탕 수수 머핀.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 머핀 컵에 그리스를 바르거나 종이 머핀 라이너로 선을 긋습니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
큰 그릇에 으깬 바나나,설탕,베이킹 파우더,소금 및 밀가루를 섞습니다. 작은 그릇이나 컵에 계란 대체물과 물;바나나 혼합물로 저어. 블루 베리에 접어.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
베이킹 파우더베이킹 파우더
계란 대체품계란 대체품
블루베리블루베리
설탕설탕
물
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
반죽을 각각 약 1/4 컵 정도 머핀 컵에 골고루 숟니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
4
예열 된 오븐에서 20~25 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수8
잡지