블루 베리-통 곡물 와플

필요 유제품 무료 및 채식 아침 식사? 블루 베리-통 곡물 와플은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 283 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 금 가루,블루 베리,금 가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 전체 곡물 와플, 전체 곡물 와플,및 전체 곡물 와플 비슷한 요리법.