브로콜리와 오렌지 치킨(무게 당직자)

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 브로콜리 오렌지 치킨을 제공(무게 당직자)시도. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 217 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 오렌지 주스,닭 가슴살,환원 나트륨 간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마른 닭고기와 브로콜리 볶음 무게 당직자 포인트, 무게 당직자 쇠고기와 브로콜리,및 체중 당직자 브로콜리 버섯 키시 비슷한 요리법.