붉은 참깨 소스에 유카탄 치킨
붉은 참깨 소스의 유카탄 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $4.07 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1176 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 72 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 참깨,옥수수 토르티야,닭고기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 붉은 칠레 두더지 소스를 곁들인 유카탄 절인 닭 꼬치, 유카탄 치킨,및 유카탄 매운 닭.
지침
중간 크기의 그릇에 고추와 건포도를 뜨거운 물 1 컵에 20 분 동안 담그십시오.
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하고 닭고기를 노릇해질 때까지 측면 당 약 3~4 분(필요한 경우 두 개의 배치로 수행).
프라이팬을 중불에 놓고 닭고기,고추,건포도 및 나머지 모든 재료를 추가합니다. 저어. 끓게 가져오고,끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고,덮고,35~45 분 동안 또는 닭고기가 요리 될 때까지 요리 중에 두 번 돌립니다.
프라이팬에서 닭을 제거 하 고 따뜻한 유지 커버.
소스를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.
닭고기 위에 소스를 붓고 추가 참깨로 장식하십시오.
원하는 경우 구운 옥수수 똘 띠야 또는 일반 흰 쌀과 함께 제공합니다.