볶음 개구리의 다리

볶음 개구리의 다리
볶음 개구리의 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 558 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 24 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.78 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에 의해 가져 cookstr.com.가게에 머리와 개구리 다리,소금,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 에버글레이즈 개구리의 다리, 볶은 채소와 바베 큐 닭 다리,및 찐 오리 다리와 전혀 오리 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 25 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
큰 무거운 프라이팬에 버터 파운드를 녹입니다. 개구리 다리의 절반을 가볍게 소금에 절이고 카이엔을 뿌린다. 밀가루에 가볍게 준설. 황금까지 적당히 높은 열에 가루로 만들어진 개구리 다리를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
신선한 스크랩신선한 스크랩
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스
3
로즈마리의 절반을 뿌린다. 오븐에 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
나머지 개구리 다리로 과정을 반복하고 따뜻하게 유지하십시오.
5
팬을 유약을 제거하기 위하여는,포도주를 추가하고 액체가 반 씩 감소될 때까지 팬의 바닥에 달라붙는 갈색 조금높은 쪽으로 긁는 고열에 요리하십시요. 개구리 다리 위에 소스를 긴장시키고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스
6
바르 기사
7
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8
기사
9
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수3
잡지