복숭아와 아보카도 샐러드

복숭아와 아보카도 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 복숭아와 함께 아보카도 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 219 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 와인 식초,피망,바닐라 콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시스템 디 튀김 샐러드 튀김 치킨,복숭아,아보카도,블루 베리를 곁들인 프리스 샐러드, 강아지 배&복숭아{유약 복숭아와 갈색 버터 팬케이크},및 요구르트 드레싱을 곁들인 아보카도 샐러드,아보카도 샐러드 만드는 법.

지침

1
로스트 피망. 껍질을 벗기고 잘게 썬 고추;블렌더에 적포도주 식초,바닐라,설탕을 넣고 부드러워 질 때까지 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
피망피망
바닐라바닐라
후추후추
설탕설탕
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
기계가 작동하면 점차적으로 올리브 오일을 첨가하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
3
아보카도를 반으로 자르고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아보카도아보카도
4
올리브 오일로 이슬비를 내고 약 5 분 동안 잘 까맣게 될 때까지 중간 정도의 뜨거운 그릴에 자른면을 내려 놓습니다. 껍질을 벗기고 두껍게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
즐기기 또는 밤색과 복숭아와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
복숭아복숭아
밤색밤색
6
드레싱을 통해 이슬비.
7
드세요
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수38
잡지