복숭아 블루 베리 무너질

복숭아 블루 베리 무너질
복숭아 블루 베리 무너질 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 21 그램,그리고 총 531 칼로리. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아몬드 추출물,소금,복숭아 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 복숭아와 블루 베리 무너질, 복숭아 블루 베리 무너질,및 복숭아와 블루 베리 무너질.

지침

1
오븐을 350 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
배수 복숭아;1/2 컵 주스를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
주스주스
3
설탕,옥수수 전분,육두구 및 1/8 티스푼을 섞는다. 냄비에 소금. 예약 된 1/2 컵 주스를 점차적으로 털어냅니다. 걸쭉해질 때까지 4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
육두구육두구
주스주스
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
4
열에서 제거. 복숭아와 블루베리에 접어;8 인치 사각형 베이킹 접시에 전송 합니다.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
복숭아복숭아
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
밀가루,흑설탕,1/4 티스푼을 섞습니다. 작은 그릇에 소금. 결합 될 때까지 버터와 아몬드 추출물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 추출물아몬드 추출물
갈색 설탕갈색 설탕
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
아몬드를 섞는다. 과일 위에 무너질 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
과일과일
7
토핑이 가볍게 갈색으로 변하고 거품이 채워질 때까지 25~30 분 동안 굽습니다. 20 분 동안 와이어 랙에 냉각.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
8
원하는 경우 아이스크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
잡지