보카 볼로네제 파스타
보카 그레고리력 파스타는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 25. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 토마토,물,푸실리 파스타 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 보카 파스타 베이크, 빠른 보카 파스타 저녁 식사,및 파스타 그레고리력 비슷한 요리법.
지침
쿡 중간 열 4~5 분에 큰 냄비에 뜨거운 기름에 무너 마늘을 저어. 또는 가열 될 때까지.
파스타를 제외한 나머지 모든 재료를 저어주세요. 또는 부서지는 때까지(160 에프)를 통해 가열,때때로 교반.
한편,패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.