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버터넛 스쿼시,부추,옥수수를 곁들인 야생 쌀

버터넛 스쿼시,부추,옥수수를 곁들인 야생 쌀
버터넛 스쿼시,부추,옥수수를 곁들인 야생 쌀은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 62 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 235 칼로리. 쌀,파슬리,굵은 코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 버터넛 스쿼시,부추,옥수수를 곁들인 야생 쌀, 버터넛 스쿼시 야생 쌀,및 야생 쌀과 버터 넛 스쿼시 메들리 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 물 아래 스트레이너에 쌀을 씻어;배수. 물 6 컵과 찻 숱가락 2 작은 술을 가져 오십시오.큰 냄비에 끓일 거친 소금.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
어드 라이스;끓여 가져 오십시오. 쌀알이 쪼개지기 시작하고 부드럽지만 여전히 약 45 분 동안 약간 쫄깃해질 때까지 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
배수.
4
테 베이킹에 확산시트가 냉각합니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
5
그릇에 전송. 앞서 수행:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버와 진정.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
오븐을 350 으로 예열하십시오. 스쿼시 큐브를 던져 3 중간 그릇에 큰 스푼 오일.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
확산준비된 시트에 단일 레이어에 스쿼시;소금과 후추로 뿌린다. 로스트는 부드럽지만 모양을 유지할만큼 충분히 단단하며 때때로 약 15 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
8
스쿼시를 그릇에 옮깁니다. 멋지다. 앞서 수행:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
큰 버터 4 큰술을 녹여 라.중간 열에 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
10
부추를 넣고 물 3/4 컵;부추가 부드러워 질 때까지 약 7 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
11
옥수수 추가;2 분 더 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
12
쌀과 버터 넛 스쿼시를 추가;를 통해 가열 될 때까지 끓어 오르기 직전액체는 약 4 분 흡수된다. 2 에서 약동하십시오.큰 스푼 버터와 파슬리. 계절소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
13
그릇에 전송 및 제공합니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1
어떤 종류의 윌 드리스는 다른 것보다 요리하는 데 더 오래 걸립니다. 쌀은 곡물이 부드러워 질 때 완전히 조리되지만 여전히 질기며 쪼개지기 시작합니다. 배수하기 전에 쌀을 테스트 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수7
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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