버섯과 진주 양파를 곁들인 치킨 커틀릿
버섯과 진주 양파를 곁들인 치킨 커틀릿은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 459 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $3.51 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 후추,진주 양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 절인 진주 양파와 판 체타를 곁들인 돼지 고기 커틀릿, 쇠고기 진주 양파와 버섯 레드 와인 조림,및 버섯과 진주 양파와 왕성한 녹색 콩 비슷한 요리법.
지침
각 닭 가슴살을 수평으로 반으로 잘라 8 개의 커틀릿을 만듭니다.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
소금과 후추 1/4 티스푼으로 닭고기를 골고루 뿌린다.
얕은 접시에 밀가루를 배치;밀가루에 닭을 준설,과잉을 떨고.
팬에서 닭을 제거하고,온난한 유지하십시오. 올리브 오일 1 큰술과 남은 커틀릿 4 개로 절차를 반복하십시오.
남은 추가 1 팬에 큰술 오일;코트에 소용돌이.
진주 양파와 버섯을 추가;볶음 6 분 또는 갈색이 될 때까지.
열에서 팬을 제거하십시오. 주의깊게 팬에 브랜디를 추가하십시요;중간 높은 열에 팬을 돌려보내고,종기에 혼합물을 가져오십시요. 액체가 거의 증발 할 때까지 요리하십시오(약 2 분).
육수와 옥수수 전분을 결합하고 부드러워 질 때까지 털로 저어줍니다.
털로 교반,팬에 주식 혼합물을 추가;가끔 교반,2 분 요리. 팬에 닭을 반환;1 분 요리.
남은 1/4 티스푼의 소금,버터,타임을 넣고 저어줍니다.