버섯과 슬로우 쿠커 비프 스튜

버섯과 슬로우 쿠커 비프 스튜
버섯 슬로우 쿠커 쇠고기 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 489 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 에 대한 $3.67 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 67 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 백리향,지상 커민,포르 치니 버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 표고 버섯을 곁들인 슬로우 쿠커 비프 스튜, 느린 요리 365 일:슬로우 쿠커 쇠고기와 버섯(비밀 재료 포함),및 굴 버섯을 곁들인 슬로우 쿠커 돼지 고기 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 쇠고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
소금과 후추로 뿌리고 균등하게 입히기 위하여 던지십시오. 중간 높은 열에 큰 프라이팬,올리브 오일을 따뜻하게. 필요한 경우 일괄 적으로 작업하면서 쇠고기를 모든면에서 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
양파와 마늘을 팬에 넣고 중간 정도의 고열로 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
추가 1/2 쇠고기 주식과 와인의 컵,사용하는 경우,그리고 팬을 유약을 제거,교반과 나무 숟가락으로 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁어.느린 요리기구에 쇠고기를 약탈 하 고 양파 혼합물 및 재료의 나머지 부분을 추가 합니다. 쇠고기가 매우 부드럽고 소스가 두껍지 만 여전히 유동적이 될 때까지 제조업체의 지침에 따라 덮고 요리하십시오.흰 쌀 또는 큰 서빙 그릇에 개별 접시에 스튜를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 재고쇠고기 재고
흰 쌀흰 쌀
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
스튜스튜
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
백리향으로 장식하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
잡지