버섯 그레이비와 아마란스 케이크

버섯 그레이비와 아마란스 케이크
이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.52 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 23 그램,그리고 총 544 칼로리. 의 혼합물 유기 모든 것을 구입하려고합니다. 여기 왜,식물성 주식,지상 바다 소금 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 4 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야생 버섯과 아마란스 케이크, 버섯 아마란스 리조또,및 버섯 그레이비와 포르 치니 버섯 고기 덩어리.

성분

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시아마란스아마란스1( 가지)아마란스가 요리하는 동안 프라이팬에 1 큰술 냉 압착 올리브 오일(또는 냉 압착 코코넛 오일)을 붓고 팬을 가열하여아마란스가 요리하는 동안 프라이팬에 1 큰술 냉 압착 올리브 오일(또는 냉 압착 코코넛 오일)을 붓고 팬을 가열하여1( 가지)아마란스 곡물을 냄비에 넣으십시오아마란스 곡물을 냄비에 넣으십시오4다진 호박 조금검은 후추 맛검은 후추 맛4다진 호박 조금프라이팬프라이팬118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시젖은 원시 캐슈젖은 원시 캐슈3유기농 크림 미니 버섯유기농 크림 미니 버섯1cp. 강판 파마산 치즈가르 반조 콩 가루(글루텐 프리 밀가루를 사용할 수 있음)가르 반조 콩 가루(글루텐 프리 밀가루를 사용할 수 있음)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기가르 반조 콩 가루가르 반조 콩 가루1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵고야® 마늘고야® 마늘8일단 당신의 골 파와 마늘 갈색,프라이팬에 얇게 썬된 버섯을 추가 하 고 부드러운 때까지 분에 대 한 요리일단 당신의 골 파와 마늘 갈색,프라이팬에 얇게 썬된 버섯을 추가 하 고 부드러운 때까지 분에 대 한 요리4차종:약:케이크와 2 컵 그레이비/준비 시간:45 분차종:약:케이크와 2 컵 그레이비/준비 시간:45 분2cp. 야채 (예: 시금치)부드러운 흰색 된장부드러운 흰색 된장1슬라이스당신의 버섯을 모두 올리고 따로 보관하십시오. 아마란스 곡물과 함께 신선하고 다진 파슬리를 냄비에 넣습니다당신의 버섯을 모두 올리고 따로 보관하십시오. 아마란스 곡물과 함께 신선하고 다진 파슬리를 냄비에 넣습니다3유기농 표고 버섯유기농 표고 버섯1cp. 강판 파마산 치즈엑스트라 버진 올리브 오일(냉간 압착 코코넛 오일을 대체 할 수 있음)엑스트라 버진 올리브 오일(냉간 압착 코코넛 오일을 대체 할 수 있음)0cp. 야채 (예: 시금치)다진 파슬리다진 파슬리1유기농 포토 벨로 버섯유기농 포토 벨로 버섯4다진 호박 조금이 조리법을 좋아합니까이 조리법을 좋아합니까1핀치미세 지상 바다 소금의 핀치미세 지상 바다 소금의 핀치4다진 호박 조금핑크 히말라야 또는 셀틱 바다 소금 맛핑크 히말라야 또는 셀틱 바다 소금 맛1드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵4다진 호박 조금다진 샬롯과 갈색을 프라이팬에 약 2-3 분 동안 넣습니다. 그런 다음 다진 마늘 정향을 넣고 1 분 더 함께 요리하십시오다진 샬롯과 갈색을 프라이팬에 약 2-3 분 동안 넣습니다. 그런 다음 다진 마늘 정향을 넣고 1 분 더 함께 요리하십시오1더블 스터프드 오레오코코넛 아미노(글루텐이나 콩이 당신에게 관심사가 아니라면 타 마리 또는 나마 쇼유를 서브 할 수 있습니다)코코넛 아미노(글루텐이나 콩이 당신에게 관심사가 아니라면 타 마리 또는 나마 쇼유를 서브 할 수 있습니다)1cp. 야채 (예: 시금치)사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시아마란스 및 파 슬 리에 야채 주식 및 순수한 물 추가 하 고 높은 열에 종 기에 가져다. 일단 끓는 물 흡수 될 때까지 종 기에 요리를 계속 아마 란 스를 하자아마란스 및 파 슬 리에 야채 주식 및 순수한 물 추가 하 고 높은 열에 종 기에 가져다. 일단 끓는 물 흡수 될 때까지 종 기에 요리를 계속 아마 란 스를 하자237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시야채 스톡(직접 만들기)야채 스톡(직접 만들기)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시순수한 물순수한 물177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시순수한 물순수한 물4다진 호박 조금그리고 나는 유를 사랑하기 때문에…그리고 나는 유를 사랑하기 때문에…4다진 호박 조금블렌더블렌더4다진 호박 조금공유 규칙과 나는 확실히 그것을 감사 않습니다공유 규칙과 나는 확실히 그것을 감사 않습니다237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시모든 것을 구입하려고 오가닉 여기 이유모든 것을 구입하려고 오가닉 여기 이유
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류사이드 디시
잡지