백 리 향과 레몬 리버 코티지의 증기 찐 농어

백 리 향과 레몬 리버 코티지의 증기 찐 농어
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 타임과 레몬 시도 리버 코티지의 증기 찐 농어를 제공. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.9 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방 8 그램,그리고 총 202 칼로리. 이 조리법은 47 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 백리향,회향 씨앗,레몬 주스 한 스푼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 찐 부추,오렌지,백리향을 곁들인 줄무늬 농어, 리버 코티지의 그을린 오징어,및 된장,레몬,타임 윤이 나는 로스티를 곁들인 팬 튀김 농어 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일,버터,화이트 와인을 크고 넓은 냄비 또는 깊은 프라이팬에 물 한 스푼,레몬 주스,제스트,타임,베이,회향 씨앗과 마늘과 함께 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 소금과 후추로 가볍게 물고기 메달리온 시즌,다음 단일 레이어에 팬에 그들을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
물고기의 두께에 따라 4~6 분 동안 덮고 요리하여 한 번,매우 조심스럽게 돌리면 헤어지지 않습니다. 그게 다야. 너가 지금 필요로 하는 모두는 데운 격판덮개 및 주스에 숟가락에 물고기를 이동한것을 이다. 삶은 감자 또는 으깬 감자와 신선하고 녹색 인 브로콜리,아마도 봄철 채소 만이 필요한 유일한 반주입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
그린그린
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 체 할렘 3 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
체 할렘 3 포도원 피노 그리
체 할렘 3 포도원 피노 그리
3 개의 훌륭한 포도원이 혼합 된이 생생한 포도는 밝고 순수한 음식 친화적 인 와인을 만듭니다. 배,레몬 셔벗,향신료 및 재스민과 함께 칼날이 많은 산은 입에 물을주고 손이 흔들립니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수10
잡지