박제 넙치

박제 넙치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 328 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $6.91 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 2 명의 팬이 있습니다. 크림 치즈,레몬,넙치 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 박제 넙치 뺨, 멸치로 채워진 올리브,고추,오레가노를 곁들인 넙치,및 넙치 라 바스코 콘 알부 아스 엔 살사 베르데(흰 콩과 허브 소스를 곁들인 바스크 스타일 넙치).

지침

오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 쿠키 시트에 호일을 깔아주세요.

당신이 필요로하는 성분

1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

다진 양파 (양파 2개)

작은 그릇에 크림 치즈와 새우를 함께 섞는다. 바질,소금,후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

지금과 나중에 사탕

2티스푼 태국산 고추장

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

당신이 3 개의 측에 처음부터 끝까지 자르지 않는다는 것을 확인하는 등심의 각각에 있는 포켓을 만드십시오. 크림 치즈 혼합물을 6 부분으로 나누고 각 필렛을 채 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

지금과 나중에 사탕

호일 줄 지어 팬에 놓습니다. 생선 위에 레몬 주스를 짜십시오.

당신이 필요로하는 성분

그리스를 바르기 위한 삽입물

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

20 분 동안 또는 생선이 완전히 완성 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

장비

고춧가루 약간

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

다진 양파 (양파 2개)

피치-오의 캔디

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

패키지 크림 치즈,연화 1히스 바 토피 조각

뜨거운 물(100°F)6새우와 정맥

지상 후추 맛 1킬로그램

필레 넙치 1

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용 6새우와 정맥

소금 맛 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

요리 샐러드 새우

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 넙치? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.