바삭한 브로콜리 라베,병아리콩,신선한 리코 타 샐러드

필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 바삭한 브로콜리 라베,병아리 콩,신선한 리코 타 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 붉은 고추 플레이크,병아리 콩,레몬 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 15 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 분. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리-라베와 리코 타 프리 타타, 리코 탄과 브로콜리 라베를 곁들인 오르조,및 병아리 콩,회향,브로콜리 라베 수프.