바삭한 감자에 싸인 대구

바삭한 감자에 싸여 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 30 그램,그리고 총 577 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $5.14 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 황갈색 감자,대구 필레,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 바삭한 퀴 토 햄 포장 아스파라거스, 바삭한 필로 포장 핫도그 미라,및 바삭한 퀴 토 햄 포장 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

감자 조각을 일괄 적으로 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 조리 한 다음 종이 타월에 따로 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

부분적으로 덮는 본안에 물고기를 충당하기 위하여 너의 작업면에 감자 조각의 이젠 그만을 아래로 두십시요.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

딜과 케이 퍼 소스의 한 스푼을 물고기가 누워있는 감자의 중간에 펼치고 물고기와 딜과 케이 퍼 소스의 또 다른 스푼을 얹습니다.감자 조각을 접어 물고기를 완전히 감싸고 끝을 짜십시오.물고기를 플라스틱으로 싸서 냉장고에 한 시간 동안 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

딜

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

중간 열에 팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

생선을 넣고 한 면당 약 4 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.푸드 프로세서에서 모든 것을 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

(예: 마리 비스킷)

성분

서빙:

3(겨울)

케이 퍼,배수 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 필레,헹굼 및 팻 건조 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

딜과 케이 퍼 소스-아래 참조 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

딜 2정향

신선한 시금치 다발(약 1

레몬,주스 및 풍미 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추 맛 2라지는

껍질을 벗기고 세로로 얇게 썬 황갈색 감자

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 탄젠트 파라곤 포도원 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.