바삭 바삭한 구운 계란

바삭 바삭한 구운 계란
당신이 가지고 있는 경우에 대략 30 분 부엌에서 보내고,바삭 바삭한 구운 계란은 엄청난 수 있습니다 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 276 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 29 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 올리브 오일,버터,마늘 정향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 바삭 바삭한 초콜릿 달걀, 계란과 크루통을 곁들인 바삭 바삭한 로메인 샐러드,및 저녁 식사 오늘 밤:연옥에 계란(토마토 소스에 구운 계란).

지침

1
열 오븐 180/팬 160/가스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
기름을 가열 한 다음 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 후추를 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
토마토와 바질을 넣은 다음 액체가 증발 할 때까지 저어 요리하십시오. 시즌 후 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4
그 사이에,버터 및 마늘을 함께 섞고 빵의 양쪽을 버터에 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
5
껍질을 제거하십시오. 기름칠 네 컵 요크셔 푸딩 주석의 기지에 빵 조각을 밀어 15 분 동안 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
오븐에서 꺼내고 빵이 늘어선 컵 4 개 사이에 고추 혼합물을 나눕니다. 각각의 중심에 잘 확인,각 잘,계절에 계란을 균열,다음 10 분 동안 구워 계란이 설정 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
그린 샐러드와 바질 잎과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵

추천 와인: 스파클링 와인

구운 달걀은 스파클링 와인과 잘 어울립니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 구개를 정화,이는 노른자가 코트 구개에 알려져 있기 때문에 중요하다. 와 페라리 펄 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.
페라리 펄
페라리 펄
루 넬리 가족의 포도원에서 샤르도네 포도에서 얻은 논쟁의 여지가없는 우수성의 빈티지 블랑 드 블랑.병에서 성숙의 오랜 기간 후에 그것은 우아함,신선함 및 조화로운 복잡성의 합성이됩니다.옅은 황금빛 하이라이트가있는 밀짚 노란색. 꽃다발.강렬한 꽃다발이지만 아몬드 꽃 향기,레넷 사과,희미한 매운맛 및 피 각질의 빵이 담긴 특별한 기교. 맛 건조,선명 하 고 우아한,하나는 잘 익은 사과의 가벼운 과일 노트를 발견 하는 매우 지속적인 둥근된 감각,효모의 매력적인 힌트달콤한 아몬드와 샤도네의 전형적인 막연하게 향기로운 저음.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수7
잡지