바베큐 목장 치킨 샐러드

바베큐 목장 치킨 샐러드
바베큐 목장 치킨 샐러드는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 25 인분을 만듭니다 62 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 원래 바베큐 소스,토마토,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바베큐 베이컨 목장 축구 치즈 볼, 바베큐 치킨 다진 샐러드,및 구운 고구마와 콜리 플라워와 바베큐 치킨과 딜 오이 국수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
쿡 중간 열 5~6 분에 중간 프라이팬에 바베큐 소스에 닭을 저어. 또는 닭고기가 완성 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
큰 그릇에 닭고기,토마토,양파와 함께 샐러드 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
드레싱을 추가하십시오;가볍게 섞는다. 치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수2
접시 종류샐러드
잡지