바나나 요구르트 머핀

바나나 요구르트 머핀
바나나 요구르트 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 725 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 26 그램. 코코넛,베이킹 소다,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바나나 호두 머핀{바나나 초바니 그릭 요거트와 함께!}, 바나나 요구르트 머핀과 작은 바나나 빵 덩어리,및 바나나 요구르트 밀기울 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
처음 결합 5 중간 그릇에 재료;혼합물의 중심에 잘 확인.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
바나나,요구르트,기름,계란 및 바닐라를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
(블록 카톤)(블록 카톤)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
코코넛을 추가;혼합 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
4
건조한 성분에 바나나 혼합물을 넣고 건조한 성분이 축축해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
5
반죽을 요리 용 스프레이로 코팅 한 머핀 팬에 숟가락으로 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
6
20 분 동안 또는 머핀이 황금색이 될 때까지 400 에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
와이어 랙에 멋진 보자 5 분,팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙3
건강 점수12
잡지