바나나 베리 스무디 3

바나나 베리 스무디 3
바나나 베리 스무디 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 2 인분 레시피. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 152 칼로리. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 오히려 싼 아침 식사로 잘 작동합니다. 바나나,오렌지 주스,라스베리,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 베리 스무디, 바나나 베리 스무디,및 바나나 베리 스무디.

지침

1
믹서기에서 바나나,라스베리,오렌지 주스 및 요구르트를 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
라스베리라스베리
바나나바나나
요거트요거트
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
안경에 붓고 봉사하십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료2 m.
서빙2
건강 점수25
잡지