바 스마티 쌀을 곁들인 술취한 로즈마리 치킨
스마티 쌀 술취한 로즈마리 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.61 서빙 당. 1 회 제공 포함 539 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 25 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 샤르도네,로즈마리 가지,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바 스마티 쌀을 곁들인 지중해 치킨, 인도 쌀 탄두리 치킨,및 인도 쌀과 레드 카레 타이 치킨.
지침
허벅지를 헹구고 두드려 말립니다. 떨어져 당기고 피부를 버리십시오;지방질의 덩어리를 떨어져 손질하고 버리십시오.
허벅지를 4 1/2 쿼트 또는 더 큰 전기 슬로우 쿠커에 넣으십시오.
고기가 뼈에서 쉽게 당길 때까지 덮고 요리하십시오,낮은것에 대략 5 시간,높은에 3 시간.
쌀을 넣고 섞어 고르게 적 십니다. 높은 밥솥을 돌려;커버와 요리,여러 번 교반,쌀이 물린 단지 부드러운 때까지,약 5 분. 플래터에 닭고기와 쌀을 숟가락.
양파를 뿌리고 로즈마리 장식으로 장식하십시오.