민트 아이올리를 곁들인 양고기와 페타 슬라이더

당신은 너무 많은 오르되브르 조리법을 가질 수 없다,그래서 민트 아이올리 시도 양고기와 죽은 태아의 슬라이더를 제공합니다. 이 레시피는 16 개이며 1 회 제공량 당$1.13 입니다. 한 서빙 포함 282 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 페타 치즈,마늘,겨자 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 24 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 페탄 아이올리 그리스 슬라이더, 민트와 양고기 볶음.,및 민트 아이올리를 곁들인 파마산 허브 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

그릴을 간접 열,낮은 설정,화씨 약 325 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

중간 크기의 그릇에 양고기,마늘,적 양파,죽은 태아를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

냉동 채식 고기 부스러기

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

소금과 후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

당신의 손으로 잘 섞는다. 혼합물을 16 개의 작은 패티(직경 약 2 1/2 인치,두께 1 1/4 인치)로 만듭니다. 검지 손가락을 사용하여 각 패티의 중앙에 얕은 보조개를 누릅니다. 그릴 준비가 될 때까지 냉장고에 덮고 두십시오.

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

작은 그릇에 발사믹 식초,석류 당밀,간장을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

석류 당밀

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

카놀라유와 종이 타월을 오일 하 고 그릴 그릴 아래로 닦아 여러 번 잘 오일 코트. 즉시 패티를 그릴에 놓고(보조개면이 아래로)8 분 동안 요리하십시오. 뒤집어서 발사믹 혼합물로 상판을 바르고 4~6 분 더 요리합니다(또는 중간 희귀의 경우 화씨 130 도,중간 정도의 경우 화씨 140 도).

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

삼발(마늘 고추장)

그릴에서 꺼내 하와이 스위트 롤 또는 감자 롤에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

하와이안 롤

감자 롤

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

오이 2 조각과 민트 아이올리 1 티스푼을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

딜 가지를 따다

아이올리

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

민트 잎으로 장식 된 봉사.

당신이 필요로하는 성분

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

마늘을 말하다,다음 위에 소금을 뿌려,그리고 말하다 및 붙여 넣기를 형성하기 위해 마늘에 소금을 분쇄 계속. 스틸 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서의 작은 그릇에 노른자,마늘 페이스트,레몬 주스 및 겨자 가루를 섞습니다. 혼합물이 유화 될 때까지 매우 느린 꾸준한 스트림에서 노른자 혼합물에 올리브 오일을 천천히 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

겨자 가루