민트 설탕 스냅 완두콩 샐러드

민트 설탕 스냅 완두콩 샐러드
레시피 발행 년도 설탕 스냅 완두콩 샐러드를 만들 수 있습니다 대략 25 분 안에. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 216 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 14 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$2.34,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 레몬 주스,샬롯,염소 치즈,소금이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 다이어트. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 오브르처럼 잘 작동합니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 68%,이것은 단단합니다. 설탕 스냅 완두콩 샐러드, 설탕 스냅 완두콩 샐러드,그리고 설탕 스냅 완두콩 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 냄비에 물 2 쿼트를 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
완두콩을 추가하십시오;쿡,발견,2-3 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
물기를 빼고 즉시 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
물기를 빼고 두드려 말립니다.
5
십자형으로 반으로 잘라;큰 그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
염소 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
7
작은 그릇에 드레싱 재료를 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
완두콩 혼합물 위에 부어;코트에 던져.

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 설리반 포도원 샤르도네 호출입니다. 별 5 개 중 4.3 개이며 병 비용은 약 44 달러입니다.
더 콜링 설리반 와인야드 샤르도네
더 콜링 설리반 와인야드 샤르도네
아름다운 농축 익은 과일과 코에 크림 브룰리의 노트는 사과 버터,잘 익은 멜론 및 헤이즐넛의 전체 미각으로 오크와 긴 지속적인 마무리로 이어집니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수44
잡지