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미트볼 라자냐

미트볼 라자냐
미트볼 라자냐는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 31 그램, 지방 28 그램,그리고 총 505 칼로리. 에 대한 $2.27 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 189 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간 40 분. 피망과 양파 볶음,바질 잎,리코 타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇몇 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미트볼 라자냐, 미트볼 라자냐,및 소시지 미트볼 라자냐.

지침

1
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 큰 그릇에 파스타 소스와 토마토를 섞는다. 토마토 혼합물 1/2 컵을 예약하십시오. 미트볼을 저어 야채를 남은 토마토 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
파스타 소스파스타 소스
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
중간 크기의 그릇에 리코 타 치즈,계란,바질을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
숟가락 예약 1/2 베이킹 접시의 바닥에 컵 토마토 혼합물. 국수 4 개를 얹습니다. 리코 타 혼합물의 약 절반과 미트볼 혼합물의 절반을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
남은 국수 4 개,남은 리코 타 혼합물,모짜렐라 치즈 1 컵,남은 미트볼 혼합물로 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
5
남은 모짜렐라 치즈 2 컵과 파마산 치즈를 뿌립니다. 요리 스프레이로 호일 시트를 스프레이;베이킹 접시를 호일로 덮으십시오. 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
볶은 새우볶은 새우
6
에 열 오븐 350,000,000 에프.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
덮은 라자냐를 45 분 구우십시오. 폭로;15~20 분 이상 굽거나 거품이 날 때까지 가장자리가 황금빛 갈색이고 치즈가 녹습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료9 시간, 40 m.
서빙8
건강 점수24
요리지중해이탤리언유러피언
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
허브 치킨과 야채
간편하게 구운 칠면조 날개
햄앤치즈 피자
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
복숭아 돼지갈비
간편하게 구운 칠면조 날개
튀긴 닭꼬치
돼지갈비 로메인
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네
크림 콘을 곁들인 칠리소스 스테이크
관련 조리법
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네
콘드 비프와 양배추
메이크오버 이탈리안 파스타 샐러드
잡지
아티초크 콩 샐러드
허브 치킨과 야채
호박 크림치즈 바
허브 새우 애피타이저
햄앤치즈 피자
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
버섯 솔즈베리 스테이크
할머니의 사과 빵 푸딩
튀긴 닭꼬치
뿌리채소 패티