미셸의 로스트 치킨

미셸의 로스트 치킨
미셸의 로스트 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 375 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 22 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 간장,샬롯,생강 뿌리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미셸의 코코넛 치킨 카레, 미셸의 구운 햄,및 미셸의 카라멜 옥수수.

지침

1
찌르기 닭 모든 포크로 관통하는 조미료에 대한 구멍을 만들 수 있습니다. 작은 그릇에 마늘,샬롯,양파,생강,굴 소스,진한 간장,가벼운 간장,케첩,칠리 소스 및 칠리 파우더를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
진한 간장진한 간장
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
굴 소스굴 소스
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
함께 섞는다.
3
9 인치 베이킹 접시에 닭고기를 넣고 소스 혼합물을 닭고기에 문지릅니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오. 가능한 경우 최소 4 시간 또는 밤새 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
30 분 동안 예열 된 오븐에서 커버와 로스트 치킨을 제거합니다. 다른쪽으로 돌려 또 다른 30 분 동안 로스트,또는 닭을 통해 요리 될 때까지,색상 황금 주스 분명 실행. 로스팅하는 동안 매리 네이드로 자주 양념을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
얇게 썬 오이와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지