미네 스트로 네 야채 수프

조리법 미네 스트로 네 야채 수프가 준비되었습니다 약 1 시간 25 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 유제품 무료 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 서빙 당 99 센트,당신은 10 을 제공하는 수프를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 174 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게로 가서 카 넬리 니 콩,양파,로티 니 파스타 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 야채 미네 스트로 네 수프, 야채 정원 미네 스트로 네 수프,및 야채 국물과 미네 스트로 네-르 부용 드 엘 드 구메스 에 라 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 큰 수프 남비에 있는 열 올리브 기름;양파가 부드러울 때까지 뜨거운 기름에 있는 양파 그리고 마늘을 요리하고 약동하십시오,2 5 분. 닭고기 국물,토마토 주스,깍둑 썰기 한 토마토와 그 주스,시금치,주키니,당근,셀러리,카 넬리 니 콩,이탈리아 조미료,소금,후추를 저어줍니다. 끓게 수프를 가져와,낮은에 열을 감소,및 커버 냄비. 수프를 45 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

브로콜리 크림 수프

호박, 1인치 크기로 자름

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

돼지기름 등

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

굵은 붉은 설탕 1큰술

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

수프를 다시 끓여서 로티 니 파스타를 저어줍니다. 열을 낮게 줄이고 파스타가 부드러워 질 때까지 10~15 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가

장비

돼지기름 등

성분

서빙:

439노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

카 넬리 니 콩,배수 및 헹굼 794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

다이 싱 토마토,배수되지 않은 2

다진 당근 2의견

다진 셀러리 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

카톤 닭고기 국물 2정향

잘게 썬 마늘 1마늘가루 2티스푼

이탈리아 조미료 1마늘가루 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1

다진 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

로티니 파스타 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 시금치 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)2

다진 호박

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 바디안 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반 병)의 전체 평점은 5 점 만점에 4.3 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.