미국 캐비어를 곁들인 통밀 블리스
미국 캐 비어와 함께 통 밀 블리 니는 당신이 찾고 있는 그냥 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 51 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 28. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,따뜻한 물,미국 캐비어,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐비어와 블리스, 레몬 블와 캐비아와 파 생크림 혹은 사워 크림,및 블로 타피오카 캐비어,설탕에 절인 과일,구운 피칸,과 생크림 혹은 사워 크림.
지침
약 10 분 동안 효모가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
우유,녹인 버터,2 를 털다.사워 크림,달걀 노른자,설탕,소금을 효모 혼합물에 넣습니다.
두 밀가루를 모두 넣으십시오. 플라스틱 커버포장;때까지 실온에서 서 보자 아주 작은 거품의 상단에 형성되기 시작배터,2 1/2~3 시간(타자는 상승하지 않습니다).
전기 믹서를 사용하여 계란 흰자를 치십시오.뻣뻣하지만 건조하지 않을 때까지 다른 중간 그릇.구타 달걀 흰자와 딜을 반죽에 넣으십시오.
브러시 철판 또는 큰 붙지 않는 기술오일;중간 열에 가열하십시오. 작업 배치,타자를 큰 스푼으로 떨어 뜨리십시오.위에 거품이 생기고 바닥에 황금색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오.블리 니를 뒤집어 황금빛 바닥이 될 때까지 30 초에서 1 분 동안 요리합니다.
테 베이킹 시트에 전송 블리스. 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다. 350 에서 다시 따뜻하게하십시오.
사워 크림과 캐비어로 블리 니를 제공하십시오.
캐롤라이나. 2 온스 항아리 비용 만$44(sunbursttrout.com).