미국 캐비어를 곁들인 통밀 블리스

미국 캐비어를 곁들인 통밀 블리스
미국 캐 비어와 함께 통 밀 블리 니는 당신이 찾고 있는 그냥 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 51 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 28. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,따뜻한 물,미국 캐비어,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐비어와 블리스, 레몬 블와 캐비아와 파 생크림 혹은 사워 크림,및 블로 타피오카 캐비어,설탕에 절인 과일,구운 피칸,과 생크림 혹은 사워 크림.

지침

1
따뜻한 물 3 큰술을 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
위에 효모를 뿌려;혼합 저어.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
3
약 10 분 동안 효모가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
4
우유,녹인 버터,2 를 털다.사워 크림,달걀 노른자,설탕,소금을 효모 혼합물에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
두 밀가루를 모두 넣으십시오. 플라스틱 커버포장;때까지 실온에서 서 보자 아주 작은 거품의 상단에 형성되기 시작배터,2 1/2~3 시간(타자는 상승하지 않습니다).
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
전기 믹서를 사용하여 계란 흰자를 치십시오.뻣뻣하지만 건조하지 않을 때까지 다른 중간 그릇.구타 달걀 흰자와 딜을 반죽에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
브러시 철판 또는 큰 붙지 않는 기술오일;중간 열에 가열하십시오. 작업 배치,타자를 큰 스푼으로 떨어 뜨리십시오.위에 거품이 생기고 바닥에 황금색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오.블리 니를 뒤집어 황금빛 바닥이 될 때까지 30 초에서 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
테 베이킹 시트에 전송 블리스. 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다. 350 에서 다시 따뜻하게하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
9
사워 크림과 캐비어로 블리 니를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
캐비어캐비어
1
우리는 캐롤라이나를 좋아한다
2
북쪽에서 무지개 송어 캐비어
당신이 필요로하는 성분
무지개 송어무지개 송어
캐비어캐비어
3
캐롤라이나. 2 온스 항아리 비용 만$44(sunbursttrout.com).
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙28
건강 점수0
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