물린 갈비뼈

물린 갈비뼈
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 물린 갈비뼈는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 41 그램,그리고 총 727 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.74 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신은 손에 해선 소스,레몬 주스,지상 딸기,그리고 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 댄의 아기 갈비뼈-맛있는 갈비뼈를 만들 수 있습니다, 내 등 갈비,및 아기 다시 갈비.

지침

1
호일로 11 인치 로스팅 팬에 줄을 긋습니다. 냄비에 돼지 갈비를 단층으로 배열하고 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 450 오븐에 굽습니다. 갈비뼈를 뒤집어 다른면이 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다. 팬에서 지방을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
한편 캣업,호이신,레몬 주스,설탕,마늘,스리 라차 매운 소스,하바네로 매운 소스,계피,딸기를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
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오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해선 소스해선 소스
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
3
소스의 절반 갈비를 양념. 10 분 동안 요리하고 뒤집은 다음 나머지 소스와 함께 양념을 치고 갈색이 될 때까지 10~15 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
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