물냉이와 랍스터 샐러드

물냉이와 랍스터 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 물냉이 시도 랍스터 샐러드를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 200 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 소금,태양 토마토,디종 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 물냉이 샐러드, 무와 물냉이 샐러드,및 무와 물냉이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱을 만들려면 계란,달걀 노른자,겨자,레몬 제스트와 주스를 푸드 프로세서에 섞습니다. 천천히 기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 향레몬 향
달걀 노른자달걀 노른자
겨자겨자
주스주스
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
딜 및 계절을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜
3
그릇에 옮기고 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
붉은 양파와 식초를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
식초식초
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
10 분 동안 서 보자.
6
잘 배수하십시오.
7
껍질에서 랍스터 고기를 제거 하 고 큰 덩어리에 들어온다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 고기랍스터 고기
8
물냉이를 4 개의 접시 사이에 나누고 회향,양파,토마토 및 랍스터를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
토마토토마토
랍스터랍스터
회향회향
양파양파
9
측면에 봉사 더 드레싱 봉사.
10
껍질에서 랍스터 고기를 제거 하 고 큰 덩어리에 들어온다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 고기랍스터 고기
11
물냉이를 4 개의 접시 사이에 나누고 회향,양파,토마토 및 랍스터를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
토마토토마토
랍스터랍스터
회향회향
양파양파
12
측면에 봉사 더 드레싱 봉사.

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

메뉴에 랍스터? 샤블리 및 샤도네와 페어링하십시오. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 프랜신 엣 올리비에 사바리 샤블리 비유 비녜스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.6 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 33 달러의 비용이 듭니다.
프랜신 에 올리비에 사바리 샤블리 비유 비녜스
프랜신 에 올리비에 사바리 샤블리 비유 비녜스
사바리의 비유 비녜스 보틀링은 이 마법의 조합에 대한 궁극적인 소개입니다. 토양에 의해 부여 된 전기와 광물은 하늘의 버터 같은 크림 같은 것에 의해 균형을 이룹니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류샐러드
잡지