무설탕 카 다몬 망고 스무디

무설탕 카 다몬 망고 스무디
무설탕 카 다몬-망고 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 98 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 요구르트,무 지방 우유,세분화 된 수크로 로스 감미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 망고-카 다몬 버터 밀크 스무디, 복숭아 카 다몬 잼(무설탕),및 망고 크림 시클-어린이를위한 무설탕 글루텐 프리 스낵 비슷한 요리법.

지침

1
망고,요거트,얼음,우유를 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
맛을 내기 위해 카 다몬과 감미료를 뿌린다. 부드럽고 거품이 많고 크림이 될 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
감미료감미료
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수19
잡지