몬테 크리스토 샌드위치
몬테 크리스토 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 232 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 스위스 치즈,계란 대체,토마토 처트니,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 시도 몬테 크리스토 샌드위치, 몬테 크리스토 샌드위치,및 몬테 Crísto 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
각 빵 조각의 한면에 겨자를 골고루 뿌립니다.
4 개의 빵 조각,겨자면을 위로,2 온스로 층을 이루십시오. 햄과 1 치즈 슬라이스. 남은 빵 조각,겨자면이 아래로 향합니다.
얕은 접시에 계란 대체물과 우유를 함께 휘젓습니다. 각 샌드위치의 양면을 계란 혼합물에 담그십시오.
쿡,일괄 적으로,중간 불로 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 3 각면에 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지. 각각 1 큰술을 얹습니다. 처트니,그리고 원한다면 가루 설탕으로 먼지를 제거하십시오.