터키

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데빌 터키는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$11.29 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 1127 칼로리, 단백질 172 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 우스터 셔 소스를 선택,칠레,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 데빌 버섯, 데빌 치킨,및 데빌 버섯 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
칠면조를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
3
접시에 전송.
4
양파를 추가하고 약 2 분 볶음,또는 그냥 색상을 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
5
붉은 색과 오렌지색 고추와 마늘을 넣고 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 페퍼오렌지 페퍼
마늘마늘
6
오렌지 주스,겨자,처트니,파프리카,우스터 소스,칠레를 잘 섞을 때까지 함께 섞습니다. 야채로 약동하고 팬에게 칠면조를 돌려보내십시요. 약 5 분 또는 뜨겁게 파이핑하고 칠면조가 전체적으로 불투명해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
오렌지 주스오렌지 주스
야채야채
처트니는처트니는
겨자겨자
파프리카파프리카
전체 터키전체 터키
칠리 페퍼칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
뜨거운 봉사.
1
데친 닭고기 또는 돼지 고기:칠면조를 위해 뼈가없고 껍질이없는 닭 가슴살 또는 돼지 고기 안심을 대체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
닭 가슴살닭 가슴살
전체 치킨전체 치킨
전체 터키전체 터키
2
바르 기사
3
***********;
4
기사
5
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수39
잡지