몬테 크리스토 샌드위치

몬테 크리스토 샌드위치
몬테 크리스토 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 284 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 달걀 흰자,햄,스위스 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 몬테 크리스토 샌드위치, 몬테 크리스토 샌드위치,및 몬테 Crísto 샌드위치.

지침

1
각 빵 조각에 약 1 티스푼의 겨자를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
2
빵 조각 4 개 각각에 치즈 슬라이스 1 개를 놓습니다. 햄을 치즈 위에 골고루 나눕니다. 나머지 4 개의 빵 조각,겨자면을 아래로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
얕은 접시에 우유와 달걀 흰자를 결합하십시오. 각 샌드위치의 양면을 우유 혼합물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
4
중간 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오. 샌드위치를 양쪽에서 3 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
1/2 찻숱가락 설탕을 각 샌드위치에 뿌리십시요;1 개 큰스푼에 각각을 잼 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
잼
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수4
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