면도 회향과 즐기기 샐러드

면도 회향과 즐기기 샐러드
면도 회향과 즐기기 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 21 그램,그리고 총 242 칼로리. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 바다 소금,기름 경화 올리브,레몬 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 42 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 면도 회향과 즐기기 샐러드, 면도 회향과 즐기기 샐러드,및 아루 굴라&면도 페코 리노 페파 토와 회향 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 처음 3 가지 재료를 털다.혼합. 점차적으로 기름을 털어 내십시오. 바다 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
아루 굴라,회향,올리브를 드레싱과 함께 큰 그릇에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
3
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
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