면도 헤이즐넛과 양상추 마음

면도 헤이즐넛과 양상추 마음
면도 개암 양상추 마음은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 253 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 177 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 레몬 주스,식물성 기름,데친 헤이즐넛 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 면도 헤이즐넛과 양상추 마음, 사과와 헤이즐넛을 곁들인 면도 알 줄기 양배추,및 면도 회향과 헤이즐넛을 곁들인 블러드 오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 기름과 레몬 주스 2 큰술을 휘젓습니다. 소금으로 비네 그레트를 맛보십시오.원한다면 더 많은 레몬 주스.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
2
서빙 큰접시에 양상추를 배열하십시요;숟가락 냄새 맡는 약병 넘어서 및 장식허브. 헤이즐넛을 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
헤이즐넛 리큐어 3~4큰술 (추천 : 프란젤리코)헤이즐넛 리큐어 3~4큰술 (추천 : 프란젤리코)
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
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