메이플 시럽을 곁들인 아메리칸 스타일 팬케이크

메이플 시럽을 곁들인 아메리칸 스타일 팬케이크
메이플 시럽을 곁들인 레시피 아메리칸 스타일 팬케이크는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 20 분. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 우유를 데리러,작은 술 계피,자기 양육 밀가루,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 아메리칸 스타일 파인애플&바나나 팬케이크, 바닐라 베리 설탕에 절인 과일을 곁들인 아메리칸 스타일 팬케이크,및 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루,베이킹 파우더,설탕 및 계피를 그릇에 넣고 중간에 우물을 만드십시오
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
우유와 계란을 함께 터 다음 밀가루에 추가하고 함께 터
당신이 필요로하는 성분
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
큰 프라이팬에 버터 손잡이를 가열하고 혼합물의 덩어리 큰술(한 번에 2 개를 할 수 있음)을 팬에 넣고 팬케이크의 표면에 거품이 나타날 때까지 3 분 동안 중간 불로 요리합니다. 팬케이크를 뒤집어 추가 2 분 동안 요리
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
얇게 썬 바나나와 메이플 시럽과 함께 제공하거나 동결하십시오!
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수2
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