메이플 시럽 사과와 버터 밀크 팬케이크

메이플 시럽 사과와 버터 밀크 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 메이플 시럽 사과 시도 버터 밀크 팬케이크를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 474 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 메이플 시럽,황금 맛있는 사과,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 메이플 사과와 피캔을 곁들인 버터 밀크 팬케이크, 버번 당밀 버터와 메이플 시럽을 곁들인 실버 달러 버터 밀크 피칸 팬케이크,및 사과:사과를위한 계피 버터 밀크 카라멜 시럽 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
사과와 메이플 시럽 1 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
사과사과
3
남은 1/2 컵 메이플 시럽과 계피를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
계피계피
1
큰 사발안에 첫번째 6 개의 성분을 결합하십시요;혼합하기 위하여 터십시요.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
혼합하는 중간 사발안에 버터 밀크,요구르트,및 계란을 터십시요;건조한 성분에 추가하고 다만 혼합한 그러나 아직도 울퉁불퉁 까지 약동하십시요. 녹인 버터 1 1/2 큰술을 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
버터버터
요거트요거트
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
중간 열에 열 철판 또는 큰 붙지 않는 프라이팬.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
철판 위에 버터를 얇게 바르고 녹입니다. 배치에서 작업,에 의해 타자를 드롭 1/3 철판에 컵,떨어져 간격. 바닥에 갈색이 될 때까지 팬케이크를 요리하고 위에 거품이 생길 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 팬케이크를 뒤집어서 바닥이 갈색이 될 때까지 요리하고 팬케이크는 간신히 만질 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
접시에 전송. 남은 반죽으로 반복하고 필요에 따라 철판에 버터를 더 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬케이크 위에 사과 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
7
추가 메이플 시럽을 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
잡지