메이플,보리,밀 그라 놀라

단풍나무,보리 및 밀 그라노란은 입니다 비건 아침 식사. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 24 그램,그리고 총 530 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.42 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 보리 플레이크,식물성 기름,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 보리와 베리 그라 놀라, 통밀 및 보리 레인저스,및 밀&호두 그라 놀라 비슷한 요리법.