메이플 과일 칩
단풍나무 과일 파삭파삭은 당신이 찾고 있는 다만 디저트일지도 모르다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 621 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계피,천도 복숭아,블랙 베리 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 시도 메이플 과일 칩, 미니 메이슨 항아리 과일 칩(당신은 과일을 선택!),및 메이플 월넛 칩 비슷한 요리법.
지침
오븐을 350 으로 예열하십시오.가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
밀가루와 다음 5 가지 재료(육두구를 통한 밀가루)를 푸드 프로세서에 넣습니다.
아몬드를 추가하십시오;펄스를 3 번 또는 아몬드가 잘게 될 때까지.
계란을 추가하십시오;펄스를 5 번 또는 혼합물이 거친 식사와 비슷할 때까지.
그릇에 블랙 베리,메이플 시럽,천도 복숭아를 결합;코트에 던져. 과일 혼합물을 6(10 온스)라메 킨 또는 커스터드 컵 사이에 골고루 나누십시오.
350 에서 35 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
냉동 요구르트와 함께 제공하십시오.참고:이 레시피는 1 1/2 쿼트 캐서롤로 만들고 35 분 동안 구울 수도 있습니다.