메밀 국수에 브로콜리 볶음 2 개

메밀 국수에 브로콜리 볶음 2 개
메밀 국수에 브로콜리 볶음 두 개는 비건 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.98 입니다. 1 회 제공 포함 381 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,마늘,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 참깨 메밀 국수와 생강 당근 브로콜리를 곁들인 두부 도시락 볶음, 볶음 튀김 호박 국수(쉬운+팔 레오),및 쇠고기와 브로콜리 볶음 비슷한 요리법.

성분

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개b 설탕b 설탕283견과류는 원하는 대로(다진 것)4 인치 길이로 자른 브로콜리 니4 인치 길이로 자른 브로콜리 니1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)옥수수 전분,교반옥수수 전분,교반237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개세제곱 된 여분의 단단한 두부세제곱 된 여분의 단단한 두부1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 생강다진 신선한 생강1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개낮은 나트륨 간장낮은 나트륨 간장118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)오렌지 풍미오렌지 풍미1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)구운 참기름구운 참기름227견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 메밀 국수패키지 메밀 국수1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수31
잡지