매운 페피 타스

매운 페피 타스
매운 페피 타스는 주변에 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 93 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 46 서빙 당 센트. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 라임 주스 찻 숱가락 소금,지상 커민,페피 타스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 매운 구운 페피 타스, 매운 설탕에 절인 페피 타스,및 매운 프라이팬-던져진 페피 타스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 도로 예열하십시오. 그릇에 함께 모든 재료를 던져.
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
베이킹 시트에 펼치고 5 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 팬을 한두 번 흔들어 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
봉사.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수3
잡지