매운 절인 야채와 선인장 샐러드를 곁들인 카르니타스

매운 절인 야채와 선인장 샐러드를 곁들인 카르니타스
매운 절인 야채와 선인장 샐러드를 곁들인 카니 타스는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 485 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $2.86 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 11 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 식초,라드,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼지 고기 카르니 타스와 오악 사카 치즈 슈터-매운 볶은 콩과 절인 붉은 양파를 곁들인 샌드위치, 매운 절인 야채,및 빠르고 매운 절인 야채.

지침

1
돼지 고기의 경우:중간 열에 큰 냄비에 돼지 기름을 녹여. 피부와 함께 라 드에 감귤 류의 과일에서 주스를 짜내.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
라드라드
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
돼지 고기 어깨,베이 리프,양파 및 소금을 넣으십시오. 열을 중간 낮음으로 낮추고 냄비를 덮고 돼지 고기를 약 1 시간 45 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 어깨돼지 어깨
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
그 동안 절인 야채의 경우:비 반응성 냄비에 식초,칠레 드 아르 볼,소금 및 후추를 끓입니다. 불을 끄고 녹두,왁스 콩,당근,옥수수,마늘,할라피뇨를 넣습니다. 냉장고에서 냉각,적어도 1 시간. 최대 2 주 동안 냉장고에 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
왁스 콩왁스 콩
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
1
그릴 팬을 중불로 가열하고 올리브 오일 2 큰술을 넣고 선인장 패들을 부드럽고 까맣게 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노팔레스노팔레스
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
패들을 제거하고 따로 보관하십시오.
3
남은 올리브 오일 2 큰술을 넣고 익을 때까지 약 3 분 동안 부추를 굽습니다. 선인장과 부추가 식은 후 주사위를 굴려 토마토,칠레 및 라임 주스와 섞습니다. 소금과 후추로 간을하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
돼지고기 요리 하 고 부드러운 후 중간 높은 열을 설정 하 고 콜라를 추가 합니다. 돼지 고기가 캐러멜 화 될 때까지 15~20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라콜라
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
5
카니 타스를 조립하려면 지방에서 돼지 고기 한 숟가락을 걸러 내고 따뜻한 옥수수 또띠아에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 토틸라옥수수 토틸라
카르니타스는카르니타스는
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
6
절인 야채,선인장 샐러드 및 라임 웨지로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙6
건강 점수38
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