매운 아침 사과
매운 아침 사과는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,할머니 스미스 사과,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 매운 사과, 매운 사과,및 유약 매운 사과 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여;사과와 나머지 재료를 추가합니다. 15~20 분 또는 사과가 부드러워 질 때까지 볶습니다.