매운 쇠고기와 피망 볶음
매운 쇠고기와 피망 볶음은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 186 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.11 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 생강,낮은 나트륨 간장,측면 스테이크,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기와 양배추 볶음, 쇠고기와 브로콜리 볶음,및 매운 쇠고기&후추 볶음.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 스테이크를 추가;요리 2 분,한쪽에 타는듯한.
피망을 추가하십시오;2 분 또는 쇠고기가 분홍색을 잃을 때까지 요리하고 끊임없이 저어줍니다.
간장,식초,생강,칠리 마늘 소스를 팬에 넣습니다. 1 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
팬에 쇠고기 혼합물과 녹색 양파를 추가;코트에 잘 던져.