매운 생선&홍합 파이

매운 생선&홍합 파이는 페스카타리안 6 인분 레시피. 에 대한 $4.1 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 42 그램, 지방 31 그램,그리고 총 637 칼로리. 카레 가루,생선 육수,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 엄청납니다. 프랑스 국가 물고기&홍합 스튜, 쿠스쿠스와 함께 매운 생선,및 바비큐 매운 생선 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

양방 풀 나물과 감자를 부드러워 질 때까지 15-20 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일, 토스트용

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

배수 잘 매쉬 25 그램/1 온스 버터와 조미료. 덮개를 덮고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

큰 냄비에 종기에 주식을 가져와. 홍합에 팁을 넣고 약 3 분 동안 또는 껍질이 열릴 때까지 스팀을 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

(추천 : A1소스)

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

주식을 비축하는 큰 사발에 놓인 소쿠리로 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

제거하고 껍질 및 취소 열린 홍합을 던져. 그들을 건조 중지 요리 홍합을 커버.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

(추천 : A1소스)

남은 버터를 녹여 부드러워 질 때까지 양파를 볶습니다. 카레 가루와 플로리다 우리를 저어,약 1 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

코코넛 밀크와 예약 된 홍합 스톡 3-4 큰술을 붓고 부드러운 소스가 될 때까지 잘 저어줍니다. 걸쭉해질 때까지 5 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

상자 건조 스파게티

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

소스에 대구를 추가,끓어 오르기 직전의 상태로 돌아가 3-4 분 동안 요리,때때로 교반,하지만 대구를 중단하지 않으려 고 노력. 홍합,새우,고수풀을 저어 양념을하고 큰 오븐용 접시에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

상자 건조 스파게티

2티스푼 태국산 고추장

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

파스 닙 매쉬를 맨 위에 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일, 토스트용

호두 건포도 빵

매쉬가 황금과 피 각질의 때까지 지금 열 그릴과 그릴을 제공합니다. 나중에 멋진,커버를 먹고,다음 몇 시간 동안 진정. 봉사,열 오븐 200 기음/팬 180 기음/가스 6 및 구워 35-40 분 뜨거운 때까지 모든 방법을 통해.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

삼발(마늘 고추장)

장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

노란색 설탕과 다양한 스프링클

삼발(마늘 고추장)

성분

서빙:

750하바네로 고추

파스 닙,껍질을 벗기고,응어리를 빼고 큰 덩어리로 자른다.500하바네로 고추

껍질을 벗기고 중간 덩어리로 자른 감자 85하바네로 고추

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)300가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 생선 재고 1킬로그램

신선한 홍합,세정 청소 1테이블스푼. 레드 와인 식초

다진 양파 1cp. 강판 파마산 치즈

카레 가루 또는 페이스트 50하바네로 고추

일반 밀가루 400가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 750하바네로 고추

껍질을 벗기고 큰 입방체로 자른 아이슬란드 대구 필레 100하바네로 고추

타이거 새우 요리 1

다진 신선한 고수풀 팩

추천 와인: 무스카뎃은, 리즐링, 로즈 와인

홍합은 무스카데트,리슬링,로즈와 함께 사용할 수 있습니다. 무스카뎃은 고전적인 페어링이지만 많은 파삭 파삭 한 마른 백인이 작동합니다. 홍합은 토마토와 함께 조리하는 경우,장미 선택. 홍합이 매운 쪽에 있다면 리슬링을 시도하십시오. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 도멘 드 라 프루티에르 무스카데트 편마암 드 벨 아보르드의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.