매운 사과 무너질

필요 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 디저트? 매운 사과 무너질 시도하는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 411 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,아몬드,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 75 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 단단합니다. 시도 건강한 매운 호박과 사과 무너질 사각형, 매운 토마토 무너질,및 애플 무너질 비슷한 요리법.

지침

열 오븐 180/160 팬/가스

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

귀리,아몬드,참깨,계피를 큰 믹싱 볼에 넣습니다. 그것은 당신이 당신의 손을 사용해야 할 수도 있습니다 거친 빵 부스러기처럼 보일 때까지 작은 팬에 다음 귀리로 저어 꿀 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

(23)

피미엔토를 채운 올리브 2개

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

간식 크기의 컵 복숭아

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

사과,오렌지 제스트,주스,카 다몬을 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리합니다. 카 다몬 포드를 선택하십시오. 베이킹 접시에 숟가락을 넣고 설탕을 뿌리고 무너질 혼합물을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

오렌지 풍미

보존을 위해,

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

황금색과 바삭 바삭해질 때까지 약 40 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

바닐라 요구르트,아이스크림 또는 커스터드와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바닐라 요구르트

하트 모양의 스프링클

큰 오렌지색 검드롭 1개

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

타코용 치즈 등

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

성분

서빙:

140견과류는 원하는 대로(다진 것)

죽 귀리 25견과류는 원하는 대로(다진 것)

아몬드 가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

참깨 씨앗 1호박 1파운드,

지상 계피 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

피미엔토를 채운 올리브 2개 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 800견과류는 원하는 대로(다진 것)

사과(나는 보통 사과를 먹는 것을 사용한다),껍질을 벗기고,응어리를 빼고 대략 잘게 썬 것 1큰

풍미와 주스 오렌지 10

카 다몬 포드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다이어트 크림 소다

추천 와인: 크림 셰리, 모스 카토 다스 티, 포트

크 럼블은 크림 셰리,모스 카토 다 스티 및 포트와 함께 정말 잘 작동합니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 네바다 존슨 부동산 크림 셰리입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.