매운 미니 미트 로브
매운 미니 미트 로브는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방 10 그램,그리고 총 287 칼로리. 쇠고기,타바스코 소스,식물성 기름 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 27 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 미니 미트 로브, 미니 미트 로브,및 미니 미트 로브.
지침
1
결합 될 때까지 쇠고기,빵 부스러기,파,마늘,계란,커민,타바스코,고수풀 및 조미료를 함께 섞으십시오. 오버 믹스 또는 미트 로브가 힘들 것입니다하지 않도록주의하십시오.
당신이 필요로하는 성분![봄 양파]()
봄 양파![갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요]()
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요![저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)]()
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)![고야 사존]()
고야 사존![타바스코 소스]()
타바스코 소스![냉동 채식 고기 부스러기]()
냉동 채식 고기 부스러기![중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것]()
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것![할라피뇨, 얇게 썬 것]()
할라피뇨, 얇게 썬 것![(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)]()
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
봄 양파
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
고야 사존
타바스코 소스
냉동 채식 고기 부스러기
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)3
손을 사용하여 각각을 미니 미트 로프와 같은 작은 타원형으로 만듭니다. 각 위에 체리 토마토 3 개를 배열 한 다음 사용하는 경우 칠리 소스 위에 이슬비를 뿌립니다. 밀폐 된 플라스틱 용기에 조리하거나 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분![1컵의 샬롯을 얇게 썰어서]()
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서![다진 마늘 1컵]()
다진 마늘 1컵![로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것]()
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서
다진 마늘 1컵
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
바닐라 설탕, 추가로 서빙용
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수13
잡지
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