매운 대황 처트니와 돼지 고기 안심

매운 대황 처트니와 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 매운 대황 처트니와 함께 돼지 고기 안심을 시도하십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 55 그램, 지방 10 그램,그리고 총 543 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 계피,실란트로 어린 가지,생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 사과 처트니와 차이-소금물 돼지 고기 안심, 대황 처트니와 인도 매운 게임 암탉,및 럼 처트니와 돼지 고기 안심.

지침

1
무거운 대형 네덜란드 오븐에 처음 8 가지 재료를 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 약한 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
대황,양파 및 말린 버찌를 첨가하십시오;열을 중간 높이로 높이고 대황이 부드럽고 혼합물이 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 완전히 식히십시오. (하루 앞당길 수 있습니다. 커버와 진정. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.)
당신이 필요로하는 성분
말린 체리말린 체리
대황대황
양파양파
1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
커민으로 돼지 고기를 뿌린다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
커민커민
돼지 고기돼지 고기
3
무거운 큰 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
돼지 고기와 갈색을 모든면에서 약 5 분 동안 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
5
로스팅 팬으로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
6
처트니 6 테이블 스푼으로 돼지 고기를 닦으십시오. 돼지 고기의 중앙에 삽입 된 온도계가 155 개의 레지스터에 삽입 될 때까지 구운 다음 때때로 처트니 6 큰 스푼으로 약 25 분 동안 칫솔질합니다. 돼지 고기를 메달리온으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
처트니는처트니는
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
7
고수로 장식하고 남은 처트니와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
처트니는처트니는
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수36
잡지