매운 구운 쇠고기 안심

매운 구운 쇠고기 안심
매운 구운 쇠고기 안심은 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$7.72 입니다. 1 회 제공 포함 719 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 59 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 라임 주스,올리브 오일,갓 고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 매운 쇠고기 안심 2, 구운 봄 양파와 구운 쇠고기 안심,및 구운 매운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
체리 토마토를 베이킹 시트에 놓고 올리브 오일을 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다. 토마토가 터질 때까지 약 4~5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서1컵의 샬롯을 얇게 썰어서
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
오븐에서 제거하고 조금 냉각 할 수 있습니다. 큰 그릇에 올리브 오일 1/4 컵,라임 2 개 주스,양파,칠리,다진 고수,치즈 및 토마토를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
토마토를 너무 많이 깨는 것을 피하기 위해 신중하게 혼합하십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 양념을 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
5
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도로 가열합니다. 약간의 올리브 오일과 함께 고기를 문질러 소금과 후추로 관대하게 맛을 낸다. 이 중간 드문 때까지,약 15~20 분,모든면에서 브라우닝,안심을 그릴.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
물을 허용하다물을 허용하다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
도마에 고기를 제거하고,알루미늄 호일에 덮고,저미기 전에 10 분 동안 휴식하는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
커팅 보드커팅 보드
7
얇은 고기를 슬라이스,플래터에 배치,치즈 토마토 드레싱에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
물을 허용하다물을 허용하다
8
올리브 오일과 고수 잎 이슬비로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수34
잡지